Creatin Monohydrat
für schnellen Muskelaufbau
- Creatin ist eine körpereigene Substanz, die vor allem in den Muskeln vorkommt.
- Durch die Zufuhr von Creatin Monohohydrat steigt der Kreatingehalt in den Muskeln erheblich an. Die Muskelzellen gewinnen an Volumen, die Muskeln werden somit größer und leistungsfähiger.
- Sportliche Leistungen durch Kontraktion der Muskel erfordern Energie in Form von ATP (Adenosintriphosphat). Die ATP Spaltung benötigt keinen Sauerstoff und kann deshalb auch anaerob erfolgen. ATP ist die Hauptenergiereserve in unserem Organismus. Verbrauchtes ATP wird gleich wieder regeneriert aber seine Speicherkapazität ist äußerst gering. Höchstleistungen können nur sehr kurzzeitig (10-20 Sekunden) erbracht werden.
- Zusätzliche Einnahme von Creatin Monohydrat erhöht den Kreatinphosphatspeicher und verkürzt somit die Regenerationspausen bis zur nächsten Höchstleistung. Creatin Monohydrat ist besonders zu empfehlen für folgende Sportarten: Kraftsport, Fußball, Tennis und sonstige Ballsportarten sowie Leichtathletik.
- Verzehrempfehlung: 1.-4. Tag: 3 - 4 20g über den Tag verteilt, (nicht zu den Mahlzeiten einnehmen und nicht mit Kaffee) ab den 5. Tag: 10g vor dem Frühstück oder vor dem Training.
- Creatin Monohydrat ist geschmacksneutral und sollte in Fruchtsaft oder in ein Elektrolytgetränk eingerührt werden.
- Inhalt: 500 g Creatin Monohydrat Pulver mit hoher Reinheit.
Derzeit verkaufen wir das Creatin Monohydrat zu einem extrem niedrigen Preis, da versehentlich das Pulver in zu große Dosen abgefüllt wurde und ein erneutes Umfüllen zu hohe Kosten mit sich bringt.
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Diesen Artikel finden Sie auch hier: Monatsangebot, Muskulatur
