Fasten nach der Klosterheilkunde
Durch Entgiften und Entsäuern zu neuer Vitalität und Lebenskraft
Dieses Buch verbindet die Erfahrungen, die Mönche und Nonnen in den letzten 1500 Jahren zum Fasten gesammelt haben, mit dem heutigen Wissen über die Prozesse, die während einer Fastenkur im Körper ablaufen. Die Klosterheilkunde stellt eines der ganz wenigen Gesundheitskonzepte dar, das sich ganzheitlich nennen darf.
Lesen Sie in diesem Buch alles über die Faszination des Stoffwechsels und was der Organismus Erstaunliches beim Fasten leistet..
Ob Atem- oder Gymnastikübungen, Wickel, Bäder oder Kräutertees: Schritt für Schritt wird gezeigt, wie das Fastenprogramm zu Hause garantiert erfolgreich gelingt.
Außerdem: Die Geschichte des Fastens in der Reigion. Warum die körperliche Erfahrung des Verzichts als Bedingung für geistige Erkenntnis galt und wie die Klöster das Fasten perfektionierten.
