Angebot - Muskulatur
Kraftzuwachs - Muskelstraffung
Eiweiß ist für den Aufbau von Zellen, Blut, Organen und Muskeln unbedingt notwendig
Proteine werden im Körper in seine kleinsten Bausteine, den Aminosäuren, zerlegt, damit sie überhaupt vom Körper aufgenommen werden können.
Man unterscheidet zwischen essentiellen und nichtessentiellen Aminosäuren. Während auf der einen Seite nichtessentielle Aminosäuren vom Körper selbst hergestellt werden können, müssen die essentiellen Aminosäuren durch die tägliche Nahrung zugeführt werden.
Nicht vergessen: Nur wer seinem Körper genügend Proteine zur Verfügung stellt, kann mit einer guten Muskulatur rechnen!
